Γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί και πώς να το αποφύγετε

Η παθολογία των φλεβών ή, όπως ονομάζεται και αυτή η ασθένεια, κιρσούς, επηρεάζει όλο και περισσότερο τον σύγχρονο πληθυσμό. Επομένως, είναι σημαντικό για κάθε άτομο να γνωρίζει ποια είναι η ουσία των κιρσών, οι αιτίες του και πώς μπορεί να εμφανιστεί.

Εξάλλου, όπως γνωρίζετε, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη της εμφάνισης της νόσου και όχι η καταπολέμηση των υπαρχόντων συμπτωμάτων.

Οι αιτίες των κιρσών των ποδιών και η εξάλειψή της είναι μια μακροπρόθεσμη βάση για έρευνα από ειδικούς από πολλές χώρες του κόσμου, επομένως, αυτό το θέμα έχει μελετηθεί τώρα αρκετά καλά.

Πώς αναπτύσσεται η ασθένεια

Στο σώμα ενός υγιούς ατόμου, το αίμα κυκλοφορεί σε δύο κατευθύνσεις: από την καρδιά προς τα κάτω και προς τα πάνω, όταν η ροή του αίματος περνά ξανά από τον καρδιακό μυ. Στα αγγεία των φλεβών στα πόδια, υπάρχουν βαλβίδες που εξασφαλίζουν την κίνηση του αίματος και ωθούν τη ροή του αίματος προς τα πάνω.

Οι υγιείς φλέβες στα πόδια επιτρέπουν στο αίμα να κυκλοφορεί τόσο πάνω όσο και κάτω, και οι βαλβίδες τους παρέχουν παροχή αίματος σε όλα τα βαθιά αγγεία.

Εάν τα φλεβικά αγγεία επηρεαστούν και οι φλέβες διασταλούν, τότε η βαλβίδα δεν ταιριάζει καλά στο τοίχωμα του αγγείου, το αίμα συσσωρεύεται στα κάτω άκρα. Έτσι ξεκινούν οι κιρσοί.

Πώς εκδηλώνονται περαιτέρω οι κιρσοί; Η ατελής εκροή αίματος προκαλεί τέντωμα των φλεβών, το κενό μεταξύ της βαλβίδας και του τοιχώματος των φλεβών στα πόδια γίνεται όλο και περισσότερο.

Το φλεβικό αγγείο χάνει τον τόνο του, εμφανίζουν δίκτυα μικρών τριχοειδών στην επιφάνεια του δέρματος και αυξάνεται η ενδοφλέβια πίεση.

Εάν εμφανιστούν κιρσούς, τότε οι φλέβες, δυστυχώς, δεν προορίζονται να γίνουν πλέον εντελώς υγιείς και υπάρχει ανάγκη για θεραπεία. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να εξακριβωθεί ποιες είναι οι αιτίες της εμφάνισης των κιρσών, των πιθανών τρόπων πρόληψης και εξάλειψης.

Έτσι, οι κιρσοί είναι οι αιτίες.

Παράγοντες εμφάνισης κιρσών

Οι αιτίες των κιρσών έχουν διερευνηθεί πλήρως από ειδικούς - φλεβολόγοι από διαφορετικές χώρες, και ως αποτέλεσμα, έχουν αποδειχθεί ορισμένοι παράγοντες που δημιουργούν κιρσούς.

• Οι κιρσοί στα πόδια μπορεί να εμφανιστούν, πρώτα απ 'όλα, λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο είναι διπολικό πλάσμα. Ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι το σώμα του "Homo sapiens" βρίσκεται κυρίως σε όρθια θέση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ασκεί σημαντική πίεση στην περιοχή των κάτω άκρων.
• Ένας υποδυναμικός τρόπος ζωής είναι ένας άλλος παράγοντας στην εμφάνιση των κιρσών. Όταν οδηγεί έναν κυρίως καθιστικό τρόπο ζωής, η ροή του αίματος των κάτω άκρων επιβραδύνεται πρώτα και στη συνέχεια εμφανίζεται δυσάρεστη στασιμότητα σε αυτήν την περιοχή. Εμφανίζεται χρόνιο οίδημα και αίσθημα βαρύτητας στα πόδια. Επομένως, εάν η εργασία σχετίζεται με συνεχή παρουσία στον υπολογιστή, ο κίνδυνος ασθένειας αυξάνεται σημαντικά.
• Εργασία που σχετίζεται με αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Όλα τα όργανα λειτουργούν εντατικά, η ένταση των άκρων είναι σχεδόν σταθερή. Η αρτηριακή πίεση είναι σημαντικά υψηλότερη από το κανονικό επίπεδο και η παραμόρφωση των αγγείων των ποδιών γίνεται χρόνια.
• Σταθερή στάση. Εάν ένα άτομο, λόγω των καθηκόντων του, αναγκαστεί να περάσει πολύ χρόνο στα πόδια του, τότε αυτό διαταράσσει επίσης τη φλεβική ροή του αίματος, υπάρχει αυξημένη αρτηριακή πίεση στα αγγεία των ποδιών και αρχίζει να εμφανίζεται στασιμότητα. Κινδυνεύουν άτομα με επαγγέλματα όπως κομμωτήριο, μακιγιέρ, πωλητής.

• Κληρονομικός παράγοντας. Δυστυχώς, πολλές ασθένειες προέρχονται από τους μεγαλύτερους συγγενείς μας. Επομένως, εάν υπήρχαν ασθενείς με κιρσούς σε προηγούμενες γενιές, τότε οι κιρσοί μπορούν να εκδηλωθούν σε απογόνους πολύ πιο συχνά από ό, τι σε άτομα που δεν έχουν κληρονομήσει αυτήν την επιβλαβή ασθένεια.
• Ορμονικές αλλαγές. Εάν το ορμονικό υπόβαθρο είναι ασταθές, υπάρχουν παραβιάσεις από αυτή την άποψη, τότε η εμφάνιση φλεβικής νόσου συχνά δεν διαρκεί πολύ. Ιδιαίτερα συχνά με αυτόν τον τρόπο, οι κιρσίδες μπορούν να ξεκινήσουν στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν υπάρχει κολοσσιαία ορμονική αλλαγή. Η περίοδος της εμμηνόπαυσης δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη από αυτή την άποψη, καθώς το επίπεδο της ορμόνης οιστρογόνου μειώνεται, και ως αποτέλεσμα, τα φλεβικά τοιχώματα γίνονται πιο χαλαρά και πιο επιρρεπή σε τέντωμα. Επιπλέον, η μακροχρόνια ορμονική θεραπεία μπορεί να προκαλέσει έναρξη των κιρσών.
• Μη φυσιολογική ανάπτυξη φλεβών, διάφοροι σχηματισμοί μέσα στα αγγεία, για παράδειγμα, συρίγγια ή συρίγγια. Εάν εμφανιστούν, τότε αίμα εκτοξεύεται απευθείας από τα αρτηριακά αγγεία στα φλεβικά αγγεία, έτσι η ενδοφλέβια πίεση αυξάνεται απότομα.
• Αγχωτική περίοδος, παρατεταμένες νευρώσεις. Το άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι επικίνδυνο για την εργασία ολόκληρου του σώματος, και τα αγγεία των μοσχαριών δεν αποτελούν εξαίρεση. Οι δυσλειτουργίες του κεντρικού νευρικού συστήματος έχουν συνήθως εξαιρετικά επιζήμια επίδραση στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής των κάτω άκρων.
• Υπερβολικό σωματικό βάρος. Η παχυσαρκία είναι επιβλαβής για το σώμα στο σύνολό του και τα πόδια υποφέρουν από υπερβολικό βάρος ιδιαίτερα σοβαρά. Γιατί οι κιρσοί εμφανίζονται όταν το σωματικό βάρος έχει ξεπεράσει τον κανόνα; Το γεγονός είναι ότι τα περιττά κιλά ασκούν πίεση στα αγγεία της λεκάνης και των μόσχων των ποδιών, εμφανίζεται πρήξιμο, διαταράσσεται η εργασία των αιμοφόρων αγγείων και, ως εκ τούτου, η συμφόρηση του αίματος και η παραμόρφωση των φλεβών στην περιοχή αυτή μακρύς.
• Κάπνισμα. Αυτός ο εθισμός προκαλεί απότομη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, ειδικά υποφέρουν οι φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία που βρίσκονται στα κάτω άκρα. Λόγω ενός απότομου σπασμού, η ροή του αίματος μέσα στο φλεβικό αγγείο επιβραδύνεται, η παροχή αίματος σε αυτές τις περιοχές επιδεινώνεται. Τα σκάφη γίνονται εύθραυστα, συμβαίνει στασιμότητα και μετά σχηματίζεται θρόμβος.

• Ηλικιωμένη ηλικία. Όταν φτάσει σε μεγάλη ηλικία, όλα τα συστήματα του σώματος φθείρονται και μερικές φορές αρνούνται να λειτουργήσουν κανονικά και τα πόδια δεν αποτελούν εξαίρεση. Εκτός από την απώλεια ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και των φλεβών, σε αυτήν την περίπτωση, επηρεάζεται επίσης η μείωση του γενικού δυναμισμού, μια προτίμηση για έναν καθιστικό καθιστικό τρόπο ζωής.
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, λιπαρών, πικάντικων και αλμυρών τροφών. Όχι μόνο τα φλεβικά τοιχώματα υποφέρουν από γαστρονομικές υπερβολές, αλλά επίσης σχηματίζεται υπερβολική χοληστερόλη - ο κύριος παράγοντας που συμβάλλει στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και θρόμβων αίματος.
• Άβολα ρούχα. Αυτά, για παράδειγμα, είναι παντελόνια - τεντωμένα, υπερβολικά σφιχτά πόδια, με αποτέλεσμα να υπάρχει παραβίαση της ροής του αίματος. Όλα αυτά, πιθανώς, μοντέρνα στοιχεία της ντουλάπας, στην περίπτωση της κανονικής τους φθοράς, έχουν επιζήμια επίδραση στην υγεία, η παραβίαση της φλεβικής κυκλοφορίας γίνεται χρόνια, τα αγγεία παραμορφώνονται και εμφανίζονται κιρσούς.
• Άβολα παπούτσια με ψηλά τακούνια ή απλά άβολα συνθετικά υλικά που δεν επιτρέπουν τη διέλευση του αέρα. Όταν φοράτε τέτοια παπούτσια, τα πόδια είναι σε ένταση συνεχώς, υπάρχει συνεχής πίεση στους μύες του μοσχαριού, από τον οποίο συσσωρεύεται αίμα στα φλεβικά αγγεία. Αυτή η περιφρόνηση για την άνεση και την υγεία σας αποτελεί άμεση προϋπόθεση για την έναρξη των κιρσών.
• Δυστυχώς, η αιτία των κιρσών στα πόδια είναι επίσης υπερβολικός ενθουσιασμός για λουτρά, χαμάμ, σάουνες. Σε περίπτωση κατάχρησης, αυτές οι διαδικασίες μπορούν επίσης να διαταράξουν σημαντικά τις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα, να δημιουργήσουν αυξημένη πίεση στις φλέβες των κάτω άκρων.

Είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα αίτια των κιρσών;

Εάν οι κιρσοί έχουν ήδη εμφανιστεί και οι φλέβες έχουν χάσει το αρχικό σχήμα, τον τόνο και την ομαλότητά τους και η ροή του αίματος διαταράσσεται, τότε μόνο τα θεραπευτικά μέτρα θα βοηθήσουν. Και τι να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία των φλεβικών αγγείων των ποδιών;

Ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες:

1. Ελέγξτε το σωματικό σας βάρος, προσπαθήστε να διατηρήσετε το βάρος σας κανονικό, μην επιτρέψετε την εμφάνιση επιπλέον κιλών. Αφήστε την τακτική σωματική δραστηριότητα χωρίς υπερβολική ένταση των μυών του μοσχαριού, η σωματική δραστηριότητα, το συχνό περπάτημα με τα πόδια να γίνουν μέρος του τρόπου ζωής.
2. Προσπαθήστε να αποφύγετε συχνές γαστρονομικές υπερβολές. Καπνιστό κρέας, λιπαρά τρόφιμα, γλυκά, κονσέρβες και απλά πολύ αλμυρά τρόφιμα θα πρέπει να είναι ένας πολύ σπάνιος επισκέπτης στο τραπέζι σας.
3. Δώστε προτίμηση σε άνετα παπούτσια υψηλής ποιότητας από φυσικά υλικά, στα οποία τα πόδια σας θα «αναπνέουν» και αφήνετε ψηλά τακούνια μόνο για τελετές.
4. Το ίδιο ισχύει και για τα ρούχα. Αποφύγετε τα συνθετικά, υπερβολικά σφιχτά πράγματα, μην αγοράζετε μικρότερα ρούχα με την ελπίδα μελλοντικής απώλειας βάρους. Πρώτα απ 'όλα, τα πράγματα πρέπει να είναι άνετα.
5. Ξεπεράστε τους εθισμούς. Αυτό το σημείο δεν χρειάζεται λεπτομερή σχόλια.
6. Πρέπει να πίνετε καθαρό νερό, αδύναμα τσάγια, εγχύσεις βοτάνων, σπιτικά φρούτα, ποτά φρούτων. Γενικά, η ποσότητα υγρού πρέπει να είναι τουλάχιστον ενάμισι (κατά προτίμηση δύο) λίτρα την ημέρα.

συμπέρασμα

Όπως και άλλες ασθένειες, η παθολογία των αγγείων των ποδιών είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί εγκαίρως από την αντιμετώπιση σοβαρών συμπτωμάτων.

Εάν είναι σημαντικό για σας να διατηρήσετε την υγεία σας για πολλά χρόνια, προσέξτε τα πόδια σας, μην αγνοήσετε τη βαρύτητα και το βραδινό πρήξιμο, προσπαθήστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στη χαλαρωτική ξεκούραση το βράδυ μετά από μια κουραστική μέρα.

Ένας ενεργός τρόπος ζωής, μια υγιεινή θρεπτική διατροφή και η απουσία εθισμών είναι το κλειδί για να παραμείνετε δραστήριοι για πολλά χρόνια.