Πώς πρέπει να κινούνται σε φλεβίτιδα φλέβες στα πόδια του;

Με τη σωστή επιλογή των προϊόντων διατροφής κατά quam κιρσοί επέκταση των φλεβών των κάτω άκρων μπορεί να είναι διαφορετική, νόστιμη και ενδιαφέρουσα.

Διατροφή κατά quam κιρσοί πρέπει να είναι : Διατροφή σε φλεβίτιδα</1_img>
  1. Αρκετά θρεπτικό. Η έλλειψη των απαραίτητων ουσιών μειώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, το σώμα δεν μπορεί αποτελεσματικά να αντισταθεί νόσου.
  2. humilis calorie. Το υπερβολικό βάρος επιδεινώνει το πρόβλημα, το φορτίο του και χωρίς να παραμορφωθεί αγγεία ιδιαίτερα αυξάνεται, quam κιρσοί θα γίνει πιο ξεκάθαρο.
  3. Πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Όταν quam κιρσοί των φλεβών στα πόδια, ειδικά βιταμίνη c, συμβάλλει στην υγροποίηση του αίματος και εμποδίζοντας τη θρόμβωση.
  4. Εύκολα trahet. Ημερήσια διατροφή δίαιτα κατά quam κιρσοί των φλεβών στα πόδια, χωρίζεται σε μικρά τμήματα. Το φαγητό θα πρέπει να λαμβάνουν 4-5 φορές την ημέρα, αυτό δεν θα αισθανθείτε πείνα, τα τρόφιμα θα πάνε καλά digestum.

Θα πρέπει να αποφεύγετε τα προϊόντα, ικανή να προκαλέσει την ανάπτυξη quam κιρσοί. Κατά την περίοδο των εξάρσεων θα εξαιρούνται πλήρως , κατά τη διάρκεια της ύφεσης ενδέχεται να προκαλέσει μικρές παραχωρήσεις. Πρέπει να κατανάλωσης, κατανάλωση 1,5 λίτρα την ημέρα. Η υπερβολική ποσότητα νερού μπορεί να προκαλέσει οίδημα και την έλλειψη κάνει το αίμα είναι πολύ παχύρρευστο.

Πολύ σημαντική στιγμή διατροφή κατά quam κιρσοί κάτω άκρων – η μείωση της ποσότητας του αλατιού και ζάχαρης. Αντί αυτών διατροφή ποικιλομορφία καρυκεύματα: τα ξηρά και φρέσκα πικάντικα βότανα (μαϊντανός, σέλινο, άνηθος, βασιλικός, κύμινο, δεντρολίβανο, κορίανδρος).

Να βελτιώσει το γούστο επιδόρπια θα βοηθήσει φυσική βανίλια και κανέλα, καθώς και φρέσκο χυμό λεμονιού ή χυμό πορτοκαλιού. Για να αποφευχθεί η διόγκωση και παραμόρφωση των φλεβών, το φαγητό πρέπει το αργότερο 4 ώρες πριν τον ύπνο . Κατά την οξεία αίσθηση της πείνας, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι γιαούρτι ή γιαούρτι χωρίς πρόσθετα, να φάει ένα κομμάτι βραστό κοτόπουλο ή λίγο τυρί. Ένα τέτοιο σύστημα τροφοδοσίας κατά quam κιρσοί επέκταση των φλεβών των κάτω άκρων, δεν θα αυξήσει τη συνολική θερμιδική διατροφή σας, αλλά θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία του ασθενούς.

Να βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς θα σας βοηθήσουν τα παρακάτω προϊόντα : Όπως βλέπετε, η διατροφή κατά quam κιρσοί των φλεβών και της νόσου των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να είναι πολύ πλούσιο και νόστιμο. Ότι δεν υπάρχουν όταν quam κιρσοί; Στη λίστα των απαγορευμένων προϊόντων περιλαμβάνεται το φαγητό, το οποίο περιέχει υπερβολική ποσότητα χοληστερόλης, αλάτι, συντηρητικά, χρωστικές, γλυκαντικές ουσίες και άλλα περιττά συμπληρώματα. Διατροφή κατά quam κιρσοί αποκλείει fast-food, βιομηχανικά γλυκά και άλλα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος και ζάχαρη. το γάλα</2_img> Από το μενού εντελώς εμφανίζονται :

Στην υπό όρους επιτρέπεται κατά quam κιρσοί με τα προϊόντα περιλαμβάνουν τα μανιτάρια, τα αυγά, το άπαχο γάλα. Όταν exacerbations τους αξίζει να αποβάλει, αλλά είναι σε ύφεση, μπορείτε να επιστρέψετε στην διατροφή σας, ακολουθώντας τη μετριοπάθεια. Διατροφή κατά quam κιρσοί επιτρέπει μια μικρή ποσότητα ζύμης ψωμιού και muffin με ελάχιστη ζάχαρη και λιπαρά.

Για να μην σπάσει με τη δίαιτα, είναι σημαντικό να καταστεί όσο πιο ευέλικτο.

quam κιρσοί συχνά συνοδεύεται από ισχυρές οίδημα. Να απαλλαγούμε από αυτά θα σας βοηθήσουν νηστεία ημέρες. Αυτά εμφανίζονται και το υπερβολικό βάρος ή πρόβλημα με την πέψη.

Μέσα σε 2-3 ημέρες συνιστάται να καταναλώνουν μόνο φρέσκους χυμούς λαχανικών και φρούτων . Περιέχουν ένα πλήρες φάσμα των απαραίτητων μακρο - και ιχνοστοιχεία που συμβάλλουν στην αποβολή υγρών, διεγείρει άμυνες του σώματος. Επιλογή recens baca suco εξαρτάται από τις προτιμήσεις του ασθενούς και την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα.

Για παράδειγμα, η αύξηση της οξύτητας δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα εσπεριδοειδή, είναι καλύτερο να μαγειρέψουν χυμούς από αχλάδια, μήλα γλυκά ποικιλίες, κολοκύθα, αγγούρι, σέλινο, καρότο, τεύτλων.

sucus Lorem όταν quam κιρσοί δεν ταιριάζει στους ανθρώπους, επιρρεπείς σε διάρροια , και εδώ ασθενείς, πάσχουν από δυσκοιλιότητα και μετεωρισμός, θα βοηθήσει πολύ.

Επιταχύνει την απαγωγή περιττό υγρό είναι σε θέση αφέψημα βοτάνων, που πίνουν σαν ένα κανονικό τσάι. Εύκολο διουρητική δράση έχουν τα φύλλα φραγκοστάφυλα, σμέουρα και брусники, φρέσκα ή κατεψυγμένα βατόμουρα, καρπούς αγριοτριανταφυλλιάς και hawthorn. Μια χούφτα πρώτες ύλες ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, ζεσταίνουμε για λίγα λεπτά και επιμένουν κάτω από το καπάκι. Το ζουμί είναι 0,5 φλιτζάνι το πρωί και πριν πάτε για ύπνο.

 

Διατροφή κατά quam κιρσοί επέκταση των φλεβών μπορεί να είναι διαφορετική και νόστιμη . Με τη σωστή επιλογή για πιάτα θεραπεία πραγματοποιείται με μεγάλη επιτυχία. Επιλέγεται διατροφή πρέπει να τηρούν όχι μόνο όταν exacerbations, αλλά και κατά τη διάρκεια της ύφεσης, καθώς και μετά την πλήρη ανάρρωση.

 

Να επιλέξουν δραστηριότητες κατά quam κιρσοί διεύρυνση των φλεβών στα πόδια, θα πρέπει να λαμβάνοντας υπόψη το τρέχον στάδιο της νόσου. Στα όψιμα στάδια της quam κιρσοί ακόμη και ελαφρά άσκηση, όπως τα συμβατικά καταλήψεις κατά μέσο όρο ρυθμό, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και η επιδείνωση της υγείας του ασθενούς. Στο 1 στάδιο μπορεί να ασχοληθεί με οποιοδήποτε άθλημα, εκτός από την άρση ένα βαρύ βάρος.

Πώς να επιλέξετε ένα ασφαλές άθλημα;

Για να αθλητισμός κατά quam κιρσοί έφερε καλό, παρά κακό, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με την πιθανή βλάβη και το πιθανό όφελος από το μάθημα. Θα πρέπει να επιλέξετε το είδος της άσκησης, στην οποία θα ελάχιστο κίνδυνο επιπλοκών και η μέγιστη ποσότητα χρήσης. quam κιρσοί κιρσούς σχεδόν ποτέ δεν βρίσκονται απομονωμένα. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα από την έναρξη της νόσου εκδηλώνονται οι σχετικές διαταραχές:

  • φλεβίτιδα;
  • θρόμβωση και/ή embolus;
  • σκλήρυνση φλεβών;
  • το ανεύρυσμα.

Phlebitis ονομάζεται η φλεγμονή του τοιχώματος των φλεβών που προκαλείται από τις παθολογικές αλλαγές, η στασιμότητα του αίματος, μείωση του τόνου των αγγείων.

Το ανεύρυσμα είναι καμπύλες που αποκτά ένα αιμοφόρο αγγείο κάτω από την επίδραση της πίεσης του αίματος. Μοιάζουν oblongum περιοχή στο τοίχωμα. Όταν φύγουμε πίεσης, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια των sit-ups ή το τρέξιμο, το ανεύρυσμα μπορεί να σπάσει. Όταν το κάνετε αυτό, το αίμα απελευθερώνεται στον περιβάλλοντα ιστό, που σχηματίζεται υποδόρια ή intramuscular αιμάτωμα. Γύρω από το τελευταίο μπορεί εύκολα να σχηματιστεί φλεγμονώδη διαδικασία με το σχηματισμό ελκών.

Μικροσκοπικά ευρυαγγείες που αντιμετωπίζουν όλοι όσοι είναι άρρωστος quam κιρσοί αρκετό καιρό, είναι η ρήξη των τριχοειδών αγγείων. Για να μην μπω σε μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα, θα πρέπει να επιλέξετε ένα φορτίο με περίσκεψη. Άλλη μια επικίνδυνη επιπλοκή, η οποία μπορεί να προκαλέσει αθλητισμός κατά quam κιρσοί. emboli είναι ελεύθερα να ταξιδεύουν μέσω του κυκλοφορικού συστήματος κομμάτια πηγμένου αίματος.

Θρόμβος αίματος ή embolus μπορεί να προκαλέσει απόφραξη φλεβών, αν παραμείνουν σε μια δύσκολη θέση. Σε αυτή την περίπτωση παρουσιάζεται φλεβίτιδα, φλεγμονή του τοιχώματος των φλεβών. Ο κίνδυνος απόφραξης του αγγείου είναι ότι το αίμα εξακολουθεί να ψάχνει τρόπους να φύγει από μαλακό ιστό και να επιστρέψει στην καρδιά. Ως εκ τούτου, το φορτίο σε αυτά τα σκάφη, που δεν είναι φραγμένα, πολλές φορές αυξάνεται.

Αυξημένη πίεση προάγει το σχηματισμό νέων ανευρύσματα. Από αυτόν τον φαύλο κύκλο μπορεί να βγει, αν αρχίσετε να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, χρησιμοποιώντας κατάλληλα επιλεγμένες αθλητικές δραστηριότητες. Σειρά δράσης, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάνετε την καλύτερη απόφαση:

  • επισκεφθείτε флеболога, αρμόδιο τεχνικό ανεπιθύμητη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων;
  • να ρωτήσω το γιατρό, σε ποιο στάδιο βρίσκεται quam κιρσοί;
  • ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού με την τροπολογία για την υγεία σας.

Μερικές φορές το σώμα αντιδρά σε αυξημένο σωματική δραστηριότητα δεν είναι έτσι, όπως προβλέπει ο ειδικός. Μερικοί ασθενείς επανέρχονται πολύ γρήγορα, το τοίχωμα αυτών των αγγείων ενισχύονται, παρουσιάζεται σταθερή πρόοδο στην πορεία προς την ανάκαμψη.

Άλλοι ασθενείς οι αλλαγές συμβαίνουν αργά, σε πολύ επίπονες μαθήματα εμφανίζονται επιπλοκές. Συμβαίνει ότι η έντονη προπόνηση οδηγούν quam κιρσοί είναι πιο σοβαρό στάδιο. Ακούστε τα συναισθήματά σας χρειάζεται για να, για να, όταν είναι απαραίτητο, να κάνει το μάθημα πιο εύκολο. Ο γιατρός δεν μπορεί όλο το εικοσιτετράωρο να διατηρήσει τον ασθενή, αλλά και να παρακολουθήσουν флеболога πρέπει να όχι λιγότερο από 1 φορές το χρόνο. Με ποια συμπτώματα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό:

  • ενίσχυση καρδιαγγειακών του πόνου, μια ισχυρή αίσθηση καψίματος, πονώντας πόνο στα πόδια;
  • εκτεταμένο οίδημα;
  • κυάνωση (Livor) τις άκρες των δακτύλων σας;
  • μούδιασμα, απώλεια αντιδράσεις του δέρματος, θερμοκρασία και απτικά ερεθίσματα;
  • αιμορραγία, η οποία μπορεί να παρατηρήσετε με γυμνό μάτι.

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι χωρίς την έγκαιρη ιατρική βοήθεια απόφραξη αγγείου προκαλεί το θάνατο των γύρω ιστών. Στέρηση οξυγόνου, η περίσσεια του διοξειδίου του άνθρακα και των τοξικών ουσιών, η έλλειψη τροφών οδηγούν σε θάνατο των κυττάρων. Παρουσιάζεται φλεγμονή, νέκρωση και, στη συνέχεια, προϊόντα αποσύνθεσης μεταφέρονται μέσω του κυκλοφορικού συστήματος, προκαλώντας δηλητηρίαση και σήψη.

 

Σε σοβαρές περιπτώσεις, το άκρο πρέπει να amputabo λόγω γάγγραινας. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση. Η σωστή επιλογή σωματική άσκηση φέρνει ένα θετικό αποτέλεσμα:

  • τους μύες των ποδιών ενισχύονται;
  • η παροχή αίματος είναι φυσιολογικό;
  • τα τοιχώματα των αγγείων γίνονται πιο ευέλικτο, ευέλικτη και υγιή;
  • quam κιρσοί εισέρχεται στην πιο εύκολη στάδιο, ο ασθενής ενεργά κινείται προς την ανάκαμψη.

Χωρίς διαβούλευση флеболога να πάρει τη βέλτιστη λειτουργία προπονήσεις θα είναι δύσκολο. Ως εκ τούτου, πρέπει να περάσουν την επιθεώρηση από ειδικό.

04.08.2018